トライアスロン部

3月10日午後練^_^

本日の午後はスイムでした! 練習メニューを作成している部員がコーチに練習しすぎと言われ泳ぐ距離を減らしていました! 練習をしすぎると疲労が溜まってしまって悪いこともあるみたいですΣ(゚д゚lll) 初めて知ったことに驚いた一日でした^ ^
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3月10日午前練^_^

3月10日今日の午前はラン練をしました! 300m4本を2セットの計8本を行いました! タイムはもちろんのこと、動画を撮って自分のフォームを見直す選手もいてとても良い雰囲気でした(^^)! 計測後はペアになり入念なマッサージもしました。 今週末の記録会がとても楽しみです☺️
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3月9日午後練^_^

午後はランニングを行いました!! 本日のメニューは記録会が近いので40分ジョグと流し、ストレッチを行いました! 記録会に向けてみんなどんどん気合が入ってる気がします!
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3月9日午前練

本日の午前練はスイムを行いました! スイムでは自己ベストを出した部員が2人もいました^_^ 毎回自己ベストを出すと喜んでいる姿を見ると微笑ましくなりますね(^^) 今後もファイト!!!
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午後練

今日の午後はスイム練をしました! スイムでは各選手の実力に合わせてAチーム、Bチーム、Cチームの3つに分かれ、それぞれの練習メニューに取り組んで行きます。その内容も水泳経験者の選手を中心に、みんなが成長出来るような積極的なメニューを選手自身で考えています! 今日はOBの先輩が来て下さって、特にCチームを中心に指導をして下さいました(^-^)
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午前練

今日の午前練はバイク練をしました! バイク練では記録会が近いのでいつもより気合いを入れて練習に臨んでいました!(^_^)
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今日の昼休み^_^

今日のお昼休みはみんなで写真をたくさん撮りました! この写真は新入生への動画だったり、ポスターに使われるのでぜひ見てみてください(^^) トライアスロン部
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