こんばんは( ´ ▽ ` ) 今日は、午前中オフで午後からトレーニングを行いました(^^) 明日は朝からトレーニングを行いますが、しっかりと準備運動をしてから怪我のないように頑張りたいと思います٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ お疲れ様でしたm(_ _)m

こんにちは。昨日コロコロマッサージ器を購入したのですが、なかなかいいと思いました!

今日は袖と胸の復習をささっとして、片手取りのぜんぶを取り・受け交互にやりました。

こんばんはo(^▽^)o 今日も午前中からトレーニングを行い、午後からはウエイトをしました！ 最近はずっと朝からのトレーニングを行っていましたが、明日は午前中オフで午後からトレーニングを行います( ´∀｀) お疲れ様でしたm(_ _)m

こんにちは(o^^o) 今日も日差しが暖かい1日でした！トレーニングは、午前、午後に渡って行いました(^-^) 最近、朝と昼で寒暖差があるので、体調に気を付けて、明日のトレーニングも頑張りたいと思いますᕦ(ò_óˇ) お疲れ様でしたm(_ _)m

こんにちは。今日の午後は暖かく過ごしやすかったと思います。

今日やったのは、抱きつきの呼吸投げや腰投げです。腰投げは少し怖いですが...派手な技もたまにはアリです。

ブログ更新担当のマキシです。寒い日ばかりが続いている中、日や時間によってはほんのりと暖かみも感じられるようになり、少しずつ春の足音が聞こえてきていますね。しかしながらまだまだ寒いので外に出たくないと思ってしまいますね。風邪には気を付けましょう。

2月19日の活動報告です。

こんにちは(^^) 今日は午後からトレーニングを行いました！ トレーニング中、選手皆盛り上げて いい雰囲気でトレーニングを行っていると思います！ 明日は朝からトレーニングなので、 引き続き頑張ります！ 応援よろしくお願いします（＾ν＾）

平昌オリンピック盛り上がっていますねーーーー!
努力の結果のメダル、喜びも悔しい姿も、とても勇気づけられます!!!!

今日は、胸取りの復習と腰投げの練習をしました。
腰投げは上手く決まると、自分より大きい相手を投げられるので、楽しいです!

今日は土曜稽古でした。ちらほらと雪もありましたね～!寒い中おつかれさまでした!

今日はなんと、剣をやりました!

木刀とも言いますね。短刀や徒手と、基本的な部分は同じなのですが、入り方など少し違うので、この動きにも慣れていきたいです。